في فبراير بعد رأس السنة الصينية، كان الجو مشمسًا معظم الوقت، لذلك اخترنا JW نزهة جماعية في عطلة نهاية الأسبوع.كان الجميع مبتهجين ومتحمسين.
نحن نرتدي بدلات رياضية مصنوعة لنا في مصنعنا الخاص، وأقمشة مريحة، وقريبة من الجلد، وألوان زاهية، ومريحة جدًا في الارتداء.هذه الملابس الرياضية ذات القلنسوة مع تصميم الشعار عصرية وحميمية، والتي لا تعكس ثقافة الشركة فحسب، بل تُظهر أيضًا الأسلوب الشخصي.
لقد مارسنا جميع أنواع الرياضة معًا، مثل الركض وركوب الدراجات والقفز على الحبل وغير ذلك الكثير.
للركض تأثير جيد على تحسين وظيفة القلب والرئة، وتقليل نسبة الدهون في الدم، وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم، وتعزيز المناعة، وتأخير الشيخوخة.كما يساعد الركض على تنظيم نشاط الدماغ، وتعزيز حركة الجهاز الهضمي، وتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي، والقضاء على الإمساك.عند الركض في الربيع، لا يزال بإمكانك رؤية عيون خضراء، وهو أمر جيد جدًا أيضًا لاستعادة الرؤية.
يعد ركوب الدراجات وسيلة فعالة لتحسين التحمل العضلي والتحمل القلبي التنفسي لجسم الإنسان.في عملية ركوب الدراجات، تشارك مجموعات العضلات الرئيسية في جسم الإنسان في العمل، بما في ذلك عضلات الساقين والذراعين والخصر والبطن.ركوب الدراجات هو تمرين هوائي نموذجي.يمكن أن يساعدك ركوب الدراجة بمعدل 70%-80% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب لمدة 15 دقيقة أو أكثر على حرق السعرات الحرارية وتحسين القدرة على التحمل القلبي التنفسي.
نط الحبل يمكن أن يحرق الكثير من الدهون.بالنسبة لامرأة تزن 67.5 كجم، يمكن أن يستهلك نط الحبل 11.4 سعرة حرارية من الدهون في الدقيقة، مما يحسن حيوية القلب والجهاز التنفسي وخفة الحركة البدنية والتنسيق.السيدة التي تأمل أن يكون لها شخصية شيطانية في الصيف ستبدأ بالتحرك الآن.قم بإعداد حبل النط والقفز عليه لبضع دقائق من وقت لآخر، بغض النظر عن المكان، فهو فعال للغاية!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
وقت النشر: 25 فبراير 2022